Über SwimBikeRun.rocks
SwimBikeRun.rocks baut und betreibt Lukas Jufer, Age-Group-Triathlet vom Zürichsee, mit 20 Langdistanz-Finishes seit 2015: 16 auf den klassischen Ironman®-Distanz- und Challenge-Strecken, von der Challenge Roth bis zum Ironman Lanzarote, mit einer persönlichen Bestzeit von 9:52:43 beim Ironman Italy Emilia-Romagna, und 4 Xtri-Rennen: Swedeman, Greek Hero auf Korfu, Swissman und der ICON in Livigno, dazu über ein Dutzend Rennen über die Mitteldistanz.
Warum es diese Seite gibt
Jedes dieser Rennen begann mit denselben Fragen: Welcher Schwimmsplit ist realistisch, was kostet das Rad den Lauf, wie viel essen und trinken pro Stunde und wo trägt man es. Die Antworten lebten lange in Tabellen, die von Rennen zu Rennen wuchsen. Irgendwann wurden aus den Tabellen Formeln, aus den Formeln Rechner, und die Rechner wurden öffentlich, weil die Fragen für alle an der Startlinie dieselben sind.
Hintergrund
Von der Ausbildung her Biologe, mit einem Master in Biologie und später einem MBA. Die Technik-Seite reicht zurück bis zu einem Commodore 64 im Kinderzimmer der Achtziger: Die Faszination, eine Maschine etwas Nützliches rechnen zu lassen, ist geblieben, und diese Seite ist ihre jüngste Form.
Wie die Seite entsteht
Die Seite baut Lukas Jufer mit Claude, dem KI-Assistenten von Anthropic: Modelle, Code, Texte und das Audit der zitierten Quellen sind in dieser Zusammenarbeit entstanden. Jedes Modell nennt seine Quellen, benennt seine Annahmen und wird von einem automatischen Audit geprüft, bevor eine Änderung online geht; Die Wissenschaft legt das offen.
Langdistanz-Resultate
Age-Group-Resultate, keine Profiresultate, und genau darum geht es: Die Rechner sind für Athletinnen und Athleten gebaut, die mit Beruf, Familie und begrenzter Trainingswoche an den Start gehen.
| Jahr | Rennen | Zeit |
|---|---|---|
| 2015 | Ironman Switzerland, Zürich · Ironman®-Distanz | 11:06:08 |
| 2017 | Challenge Roth, Roth · Challenge | 10:14:36 |
| 2018 | Challenge Roth, Roth · Challenge | 10:05:21 |
| 2019 | Ironman Austria, Klagenfurt · Ironman®-Distanz | 10:19:34 |
| 2019 | Ironman Italy Emilia-Romagna, Cervia · Ironman®-Distanz | 9:52:43 |
| 2021 | Ironman Copenhagen, Copenhagen · Ironman®-Distanz | 9:58:51 |
| 2022 | Ironman Switzerland, Thun · Ironman®-Distanz | 11:08:25 |
| 2022 | Ironman Italy Emilia-Romagna, Cervia · Ironman®-Distanz | 10:01:10 |
| 2023 | Ironman Switzerland, Thun · Ironman®-Distanz | 11:15:50 |
| 2023 | Ironman Italy Emilia-Romagna, Cervia · Ironman®-Distanz | 10:27:39 |
| 2024 | Ironman Lanzarote, Puerto del Carmen · Ironman®-Distanz | 11:47:02 |
| 2024 | Ironman Switzerland, Thun · Ironman®-Distanz | 10:47:09 |
| 2025 | Ironman Lanzarote, Puerto del Carmen · Ironman®-Distanz | 11:46:12 |
| 2025 | Swedeman Xtreme Triathlon, Åre · Xtri | 13:31:18 |
| 2025 | Ironman Switzerland, Thun · Ironman®-Distanz | 10:43:58 |
| 2025 | Greek Hero Xtri, Korfu · Xtri | 13:39:39 |
| 2026 | Ironman Lanzarote, Puerto del Carmen · Ironman®-Distanz | 11:26:55 |
| 2026 | Swissman Xtreme Triathlon, Ascona to Kleine Scheidegg · Xtri | 15:52:21 |
| 2026 | Ironman Switzerland, Thun · Ironman®-Distanz | 11:02:38 |
| 2026 | ICON Xtri, Livigno · Xtri | 18:32:41 |
Unabhängigkeit
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